海淀區(qū)氣象臺(tái)

　　3月27日13時(shí)20分

　　受冷空氣大風(fēng)和上游沙塵輸送影響

　　預(yù)計(jì)27日夜間至28日

　　海淀區(qū)有沙塵天氣

　　請(qǐng)注意防范

　　大風(fēng)天氣請(qǐng)避免在

　　高大建筑物、廣告牌、臨時(shí)搭建物

　　或大樹下方停留

　　天干物燥

　　請(qǐng)加強(qiáng)防火意識(shí)

　　注意用火安全

　　沙塵天氣

　　呼吸道疾病患者,、對(duì)風(fēng)沙較敏感人員

　　應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)

　　戶外人員注意攜帶

　　口罩,、紗巾等防塵用品

　　以免沙塵

　　對(duì)眼睛和呼吸道造成損傷

　　沙塵天氣如何做好防護(hù)？

　　敏感人群盡量避免外出

　　沙塵天氣下,，污染物可通過眼,、鼻、喉等黏膜組織及皮膚,，直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng),。沙塵顆粒還可通過呼吸道進(jìn)入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患,。

　　老年人,、兒童、孕婦,、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群,。沙塵天氣時(shí)，敏感人群應(yīng)盡量避免外出,。如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短,、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí)，需盡快就醫(yī),。

　　因職業(yè)需要必須在室外活動(dòng)的人群,，如交警、環(huán)衛(wèi)工人,、建筑工人等,，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)措施。

　　室內(nèi)采取以下措施

　?、偌皶r(shí)關(guān)閉好門窗,，必要時(shí)可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi),。

　?、诓捎脻穸詹纪系亍衲ú疾潦玫葷袷角謇砘覊m的方法,，保持室內(nèi)清潔干凈,，避免室內(nèi)塵土的再懸浮。

　?、劭墒褂眉訚衿?、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

　?、苡袟l件的室內(nèi)開啟空氣凈化器。

　　外出應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)

　?、倥宕骺谡?，減少風(fēng)沙對(duì)呼吸道造成損傷,。沙塵天氣會(huì)同時(shí)存在浮塵、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物,，可佩戴N95及以上防護(hù)口罩,。

　　②可佩戴防風(fēng)的眼鏡,，避免風(fēng)沙對(duì)眼睛造成損傷,，如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或滴眼藥水,，如仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

　　③佩戴帽子,、紗巾等防塵用具,，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對(duì)皮膚,、頭發(fā),、耳朵等造成損傷。

　?、芡獬龌貋響?yīng)立即洗手,、洗臉，用清水漱口,，清理鼻腔,，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時(shí)更換衣服,，保持身體潔凈舒適,。

　　特別提醒

　　沙塵天氣時(shí)，空氣干燥,，易出現(xiàn)唇裂,、鼻子、咽喉干癢等情況,，應(yīng)多喝水,、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤(rùn),，緩解咽喉的不適癥狀,。

　　天氣多變

　　請(qǐng)及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)

　　注意適當(dāng)增添衣物

　　避免感冒喲~

　　編輯：張楚佳

　　內(nèi)容來源：海淀區(qū)氣象臺(tái)、健康中國(guó)